Аюрведа во времена Короны | Аюрведическое лечение вируса короны или Covid19

2020 год был годом, не похожим ни на один другой в недавнем или даже далеком прошлом для всего мира, поскольку мы пережили тревожные времена на фоне новой пандемии вируса Короны. Число подтвержденных случаев превысило 7 миллионов, а число тех, кто скончался от вируса, превысило 16 миллионов, и их количество продолжает расти.

Большинство из нас практиковали социальное дистанцирование, чаще оставаясь внутри, отменяя давно задуманные планы, избегая переполненных мест и работая из дома с неопределенным графиком времени, когда вернется нормальность. Это был действительно долгий путь.

Мы получаем сотни запросов с просьбой дать аюрведические рекомендации по борьбе с пандемией короны. Ниже мы делимся несколькими аюрведическими советами и стратегиями, которые неоднократно доказывали, что они эффективно поддерживают иммунную систему нашего организма во времена серьезных проблем.

Каков аюрведический подход к лечению Ковид-19?

Фундаментальный подход Аюрведы к любой инфекции заключается в поддержке и расширении возможностей врожденных процессов организма для борьбы с проблемами, создаваемыми заражением организмов.

Человеческое тело невероятно развито и умнее любого вируса. И чтобы утверждать очевидное, когда мы в хорошей форме и в хорошей форме, мы победим любой вирус 100 раз из 100. Но печальная правда в том, что большинство из нас не в форме и не в хорошей форме.

И Covid 19 - это не нормальный вирус. Когда-то считавшийся патогеном, который в первую очередь поражает легкие, он оказался гораздо более грозным противником, поражающим почти все основные системы органов в организме. И пока нет проверенного лекарства. Так что не оставим ничего на волю случая. Рациональный путь - повысить свой иммунитет и физическую форму и держаться подальше от вируса, пока у нас не будет надежного лекарства.

Аюрведические советы для повышения иммунитета

Пожалуйста, обратите внимание, что эти аюрведические рекомендации не заменяют традиционное лечение, но являются рекомендациями по поддержанию здоровой иммунной системы.
Строго следуйте рекомендациям соответствующих правительств и департаментов здравоохранения.

Аюрведические Рекомендации от Министерства AYUSH [Правительство Индии]

Общие меры по укреплению иммунитета и физической работоспособности духа и тела

  • Пейте теплую воду в течение дня.
  • Делайте пранаяму [упражнение на глубокое дыхание] ежедневно
  • Занимайтесь йогой не менее 30 минут в день
  • Медитировать ежедневно
  • Включите в блюда куркуму (куркумин), тмин, кориандр и чеснок.

Аюрведический напиток для иммунитета

Пейте травяной чай из базилика, корицы, черного перца, сухого имбиря и изюма - один или два раза в день.
Добавьте приправу (натуральный сахар) и / или свежий лимонный сок по своему вкусу, если необходимо.
Те, кто привык употреблять молоко регулярно, могут смешать половину чайной ложки порошка куркумы в
150 мл горячего молока и принимать один или два раза в день.

Аюрведическое растительное лекарственное средство для иммунитета и силы

Чяванпраш 10гр утром. [Диабетики могут принимать без сахара Chyavanprash]

Простое аюрведическое лечение, улучшающее здоровье полости рта и носа, а также иммунитет

  • Применение через нос - закапайте утром 2 капли кунжутного масла / кокосового масла / топленого масла в обе ноздри.
  • Масляная терапия - возьмите 1 столовую ложку кунжутного или кокосового масла в рот.
    Не пейте, поливайте ртом в течение 2–3 минут и выплюните его, затем прополощите теплой водой.
    Это можно сделать один или два раза в день.
  • Ингаляцию на пару со свежими листьями мяты или семенами тмина можно практиковать один раз в день.
  • Порошок гвоздики, смешанный с натуральным сахаром / медом, можно принимать 2-3 раза в день при кашле или раздражении горла.

Дополнительные предложения от нашей команды.

Аюрведические травы, которые могут поддерживать организм в борьбе с вирусами.

Трава Tinospora cordifolia [Amrit] считается одним из самых мощных иммуномодуляторов в природе, который может поддерживать организм от вирусного гриппа. [Это основной ингредиент многих составов, которые используются в аюрведе при лихорадке, простуде, кашле и инфекциях]. И это также помогает модулировать иммунный ответ организма при нескольких иммуноопосредованных состояниях [упоминается в аюрведических писаниях как самая мощная трава [agrya oushadi] в лечении аутоиммунного состояния при ревматоидном артрите].

Прием Withania Somnifera [Aswagandha] может укрепить нервы и повысить иммунитет в это время.

Triphala порошок помогает поддерживать здоровье кишечника и толстой кишки, а также полезен для иммунной системы.

Амла [индийский крыжовник] 30 мл сока, смешанного с 1 ч.л. меда, щепоткой куркумы, щепоткой черного перца и 1 ч.л. лимонного сока в день, является популярным народным средством от иммунитета.

Жизнь после короны - несколько мыслей

Хотя на данный момент трудно найти светлую сторону вспышки коронавируса, есть один положительный момент: этот период глобальных потрясений может изменить некоторые из наших нежелательных привычек. Что ж, нужно изменить некоторые привычки, чтобы жизнь оставалась прежней!

Увидим ли мы намного меньше буфетов и салат-баров?
Гораздо меньше людей теперь будут склонны есть из открытого буфета / общих блюд. Если подумать, это не чихание, кашель или речь. В конце концов, сколько людей пользуется туалетом или засовывает пальцы в нос или рот и не моет руки, а затем помогает себе очень грязными руками, используя обычную сервировочную ложку.

Могут ли объятия и рукопожатия быть вне?
В том, как мы все приветствуем друг друга, произойдет культурный сдвиг. Рукопожатие, высокие пятерки, объятия и поцелуи будут отбрасываться все больше и больше. Социальные приветствия могут теперь повлечь за собой намаскар, руку на сердце, кивок головы или почти любое действие, позволяющее избежать прямого прикосновения или контакта.

Будут ли дезинфицирующие средства для рук сделаны обязательными в общественных местах?
Вероятно, мы увидим дезинфицирующее средство для рук, доступное в офисах, на общественных мероприятиях, в магазинах, торговых центрах, спортивных залах, ресторанах, банкоматах, лифтах и ​​других учреждениях.

Будет ли больше людей пропускать переполненные рестораны и закусочные?
Хотя это все еще неясно, вероятно, что наша привычка есть вне дома, вероятно, изменится. Например, варианты доставки и еды на вынос могут быть предпочтительнее ужина в ресторане, и аналогично мы можем увидеть более подробную информацию, размещенную в ресторанах о правилах гигиены.

Наблюдается ли рост популярности биде и смесителей для здоровья?
Компании, производящие съемные биде, сообщили о продажах в 10 раз больше, чем они были с начала вспышки коронавируса. Учитывая, что биде являются альтернативой туалетной бумаге (или дополнением к ней), вполне логично, что сейчас они интересны большему количеству людей. Теперь, когда биде и смесители для здоровья становятся все более популярными и обычным явлением в ванных комнатах на западе, мы, вероятно, продолжим видеть эту тенденцию после того, как пандемия закончится.

Может ли социально приемлемая личная дистанция измениться?
Одной из основных стратегий борьбы с коронавирусом является идея социального дистанцирования. Это включает в себя как минимум шесть футов от других людей. И хотя это правило в шесть футов может не сохраниться после окончания вспышки, люди, скорее всего, будут лучше осознавать, к кому они позволят приблизиться к ним в своем личном пространстве. Мы можем быть склонны избегать людных мест, и социально приемлемая личная дистанция может измениться.

Будут ли бизнесмены проводить больше времени дома с семьей, чем их коллеги?
Одним из аспектов ведения бизнеса, который был свернут в это время короны, было путешествие. Хотя крупные бизнес-дома уже использовали онлайн-встречи, многие другие были менее впечатлены этой идеей. Однако блокировка вынудила большинство полагаться исключительно на онлайн-встречи и видеоконференции. Некоторые считают, что это может инициировать новую культуру, поскольку все больше и больше людей справляются с простотой онлайн-собраний и учитывают время и деньги, сэкономленные на поездках. Так что больше семейного времени, надеюсь!

× WhatsApp Us