{"id":4755,"date":"2020-05-21T08:42:10","date_gmt":"2020-05-21T03:12:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ayurmana.in\/traitement-ayurvedique-de-la-douleur-au-genou\/"},"modified":"2026-07-24T00:24:48","modified_gmt":"2026-07-23T18:54:48","slug":"traitement-ayurvedique-de-la-douleur-au-genou","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ayurmana.in\/fr\/traitement-ayurvedique-de-la-douleur-au-genou\/","title":{"rendered":"Traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou"},"content":{"rendered":"[vc_row curly_padding=\u00a0\u00bbcontent-padding-none\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime; curly_padding=\u00a0\u00bbcontent-padding-xs\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n<h1><span data-sheets-root=\"1\">Traitement ayurv\u00e9dique des douleurs du genou au Kerala<\/span><\/h1>\n[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb4255&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime; curly_padding=\u00a0\u00bbcontent-padding-xs\u00a0\u00bb offset=\u00a0\u00bbvc_hidden-xs\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb45px\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n<h4>TESTIMONIALES<\/h4>\n<p><em>Je souffrais de douleurs et de gonflements importants au niveau du genou. On a diagnostiqu\u00e9 de l&rsquo;arthrose et j&rsquo;ai suivi des s\u00e9ances de kin\u00e9sith\u00e9rapie et des traitements pendant pr\u00e8s de six mois, sans aucun soulagement. J&rsquo;ai alors consult\u00e9 AyurMana qui m&rsquo;a recommand\u00e9 de subir une arthroscopie qui a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une d\u00e9chirure partielle du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur. Ils ont mis en \u0153uvre un plan de traitement sp\u00e9cifique par \u00e9tapes et, apr\u00e8s trois mois, j&rsquo;ai retrouv\u00e9 une vie normale et je marche sans douleur.<\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Sam Thomas, Bengaluru<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row curly_padding=\u00a0\u00bbcontent-padding-none\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_column_text]Le genou est une articulation portante complexe compos\u00e9e de plusieurs muscles, ligaments, tendons, m\u00e9nisques, cartilage articulaire et rotule. Il est donc sujet \u00e0 un large \u00e9ventail de blessures et de maladies.<\/p>\n<p>Des millions de personnes souffrent chaque jour de douleurs au genou. La pr\u00e9valence chez les hommes est sup\u00e9rieure \u00e0 15 % et chez les femmes, elle est d&rsquo;environ 20 % de la population totale. Les causes les plus fr\u00e9quentes sont la chondromalacie de la rotule, l&rsquo;entorse des ligaments, la d\u00e9chirure du m\u00e9nisque et la tendinite. De simples raisons telles qu&rsquo;une torsion, un faux pas ou une tension due \u00e0 une activit\u00e9 physique peuvent provoquer une blessure. Mais elle peut aussi \u00eatre due \u00e0 des causes sans blessure comme la bursite, le kyste de Baker, la goutte, une maladie auto-immune comme la maladie rhumato\u00efde ou une usure progressive comme l&rsquo;arthrose.<\/p>\n<p>Le traitement de la douleur au genou varie dans chaque cas en fonction de la cause sp\u00e9cifique. Si elle n&rsquo;est pas correctement diagnostiqu\u00e9e et trait\u00e9e, la gu\u00e9rison peut prendre plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n<p>AyurMana est un centre sp\u00e9cialis\u00e9 dans le traitement ayurv\u00e9dique des douleurs du genou \u00e0 Trivandrum, Kerala (Inde). Depuis des ann\u00e9es, nous aidons les gens \u00e0 trouver une gu\u00e9rison durable et une meilleure qualit\u00e9 de vie. Quelle que soit la raison pour laquelle vous souffrez de douleurs aux genoux, nous pouvons vous aider \u00e0 mener une vie plus active avec beaucoup moins de douleurs. Alors, avant de choisir la chirurgie ou de vous tourner vers les analg\u00e9siques, rencontrez un m\u00e9decin ayurmana et voyez si l&rsquo;ayurveda n&rsquo;est pas la r\u00e9ponse que vous cherchez.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime; curly_padding=\u00a0\u00bbcontent-padding-none\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbrr-menu\u00a0\u00bb offset=\u00a0\u00bbvc_hidden-xs\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n<h4>Liens rapides<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/rooms-suites\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Chambres et suites<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/ayurveda-packages-kerala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nos offres<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/room-reservation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00e9servation de chambre<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/faq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FAQ<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime; offset=\u00a0\u00bbvc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb115px\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n<h4>TESTIMONIALES<\/h4>\n<p><em>Je souffrais de douleurs et de gonflements importants au niveau du genou. On a diagnostiqu\u00e9 de l&rsquo;arthrose et j&rsquo;ai suivi des s\u00e9ances de kin\u00e9sith\u00e9rapie et des traitements aupr\u00e8s de diff\u00e9rents m\u00e9decins pendant pr\u00e8s de six mois, sans aucun soulagement. J&rsquo;ai alors consult\u00e9 AyurMana qui m&rsquo;a recommand\u00e9 de subir une arthroscopie qui a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une d\u00e9chirure partielle du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur. Ils ont mis en \u0153uvre un plan de traitement sp\u00e9cifique par \u00e9tapes et, apr\u00e8s trois mois, j&rsquo;ai retrouv\u00e9 une vie normale et je marche sans douleur.<\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Sam Thomas, Bengaluru<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]<em>Depuis quelques ann\u00e9es, mon taux d&rsquo;acide urique dans le sang est \u00e9lev\u00e9 et j&rsquo;ai r\u00e9cemment commenc\u00e9 \u00e0 ressentir des douleurs au niveau des gros orteils et du genou. Un traitement ayurv\u00e9dique de 3 semaines chez AyurMana a donn\u00e9 d&rsquo;excellents r\u00e9sultats. Mes sympt\u00f4mes ont disparu et l&rsquo;acide urique est revenu \u00e0 la normale.<\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Sukriti, Odisha<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbrr-menu\u00a0\u00bb]\n<h4>Liens rapides<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/rooms-suites\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Chambres et suites<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/ayurveda-packages-kerala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nos offres<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/room-reservation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00e9servation de chambre<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/faq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FAQ<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_toggle title=\u00a0\u00bbQuel est le meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou au Kerala, en Inde ?\u00a0\u00bb]Le meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou, propos\u00e9 au Kerala, en Inde, associe des massages \u00e0 base de plantes, des huiles m\u00e9dicinales et des th\u00e9rapies naturelles afin de r\u00e9duire l&rsquo;inflammation, d&rsquo;am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 articulaire et de soulager la douleur caus\u00e9e par l&rsquo;arthrite ou une blessure.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00a0\u00bbQuelle est l&apos;efficacit\u00e9 du traitement ayurv\u00e9dique contre l&apos;arthrose ?\u00a0\u00bb]Le traitement de l&rsquo;arthrose au Kerala, en Inde, par l&rsquo;ayurv\u00e9da propose une approche naturelle et holistique qui soulage la raideur articulaire, r\u00e9duit les gonflements et am\u00e9liore la souplesse, sans les effets secondaires couramment associ\u00e9s aux m\u00e9dicaments conventionnels.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00a0\u00bbLe traitement ayurv\u00e9dique des douleurs au genou permet-il d&apos;\u00e9viter une intervention chirurgicale ?\u00a0\u00bb]Oui, le meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou, dispens\u00e9 au Kerala, en Inde, vise \u00e0 soulager la douleur et \u00e0 am\u00e9liorer la fonction articulaire, ce qui permet souvent d&rsquo;\u00e9viter le recours \u00e0 une chirurgie invasive gr\u00e2ce \u00e0 des th\u00e9rapies naturelles r\u00e9guli\u00e8res et \u00e0 des changements de mode de vie.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00a0\u00bbQuelles sont les th\u00e9rapies propos\u00e9es dans le cadre du traitement ayurv\u00e9dique des douleurs au genou ?\u00a0\u00bb]Le meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou, pratiqu\u00e9 au Kerala, en Inde, comprend des massages \u00e0 l&rsquo;huile (Abhyanga), des cataplasmes \u00e0 base de plantes (Patra Pinda Sweda), des soins \u00e0 la vapeur et des rem\u00e8des \u00e0 base de plantes \u00e0 prendre par voie orale, destin\u00e9s \u00e0 r\u00e9tablir la sant\u00e9 articulaire.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00a0\u00bbCombien de temps dure un traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou ?\u00a0\u00bb]La dur\u00e9e du traitement varie, mais de nombreux patients constatent une am\u00e9lioration au bout de 4 \u00e0 8 semaines gr\u00e2ce au meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou propos\u00e9 au Kerala, en Inde, en fonction de la gravit\u00e9 de la pathologie et de leur observance th\u00e9rapeutique.[\/vc_toggle][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_toggle title=\u00a0\u00bbLe traitement ayurv\u00e9dique est-il sans danger pour tous les patients souffrant de douleurs au genou ?\u00a0\u00bb]Oui, le meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou, dispens\u00e9 au Kerala, en Inde, repose sur des ingr\u00e9dients et des th\u00e9rapies naturels, garantissant ainsi une grande s\u00e9curit\u00e9 et un minimum d&rsquo;effets secondaires lorsqu&rsquo;il est administr\u00e9 par des praticiens ayurv\u00e9diques qualifi\u00e9s.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00a0\u00bbL&apos;Ayurveda permet-il de soulager les sympt\u00f4mes de l&apos;arthrose ?\u00a0\u00bb]Tout \u00e0 fait. Le traitement de l&rsquo;arthrose propos\u00e9 au Kerala, en Inde, permet de r\u00e9duire la douleur, l&rsquo;inflammation et la raideur, et d&rsquo;am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 articulaire gr\u00e2ce \u00e0 des rem\u00e8des \u00e0 base de plantes et \u00e0 des th\u00e9rapies sp\u00e9cialis\u00e9es.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00a0\u00bbFaut-il modifier son mode de vie pendant un traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou ?\u00a0\u00bb]Oui, associer le meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou, propos\u00e9 au Kerala, en Inde, \u00e0 une alimentation adapt\u00e9e, \u00e0 de l&rsquo;exercice physique et \u00e0 des corrections posturales permet d&rsquo;am\u00e9liorer les r\u00e9sultats et de favoriser la sant\u00e9 articulaire \u00e0 long terme.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00a0\u00bbUn traitement ayurv\u00e9dique peut-il r\u00e9parer les l\u00e9sions de l&apos;articulation du genou ?\u00a0\u00bb]M\u00eame si l&rsquo;Ayurveda ne permet pas n\u00e9cessairement de r\u00e9parer compl\u00e8tement les l\u00e9sions, le meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou, propos\u00e9 au Kerala, en Inde, contribue \u00e0 r\u00e9parer les tissus, \u00e0 renforcer les muscles et \u00e0 am\u00e9liorer le fonctionnement articulaire afin de ralentir la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00a0\u00bbPourquoi choisir le Kerala pour un traitement ayurv\u00e9dique des douleurs au genou et de l&apos;arthrose ?\u00a0\u00bb]Le Kerala est r\u00e9put\u00e9 pour ses th\u00e9rapies ayurv\u00e9diques authentiques et ses praticiens exp\u00e9riment\u00e9s, qui proposent le meilleur traitement ayurv\u00e9dique contre les douleurs au genou au Kerala, en Inde, ainsi que des soins efficaces et naturels contre l&rsquo;arthrose.[\/vc_toggle][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_html]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