2020 ha sido un a\u00f1o como ning\u00fan otro en la memoria reciente o incluso lejana para, bueno, el mundo entero, ya que navegamos tiempos inquietantes en medio de la novedosa pandemia del virus Corona. El n\u00famero de casos confirmados ha superado los 7 millones y el n\u00famero de personas que han sucumbido al virus ha superado las 16 mil y pico. <\/p>\n
La mayor\u00eda de nosotros hemos practicado el distanciamiento social qued\u00e1ndonos m\u00e1s tiempo en casa, cancelando planes largamente planeados, evitando los espacios concurridos y trabajando desde casa con un calendario indefinido de cu\u00e1ndo volver\u00eda la normalidad. Ha sido un camino muy largo. <\/p>\n
Hemos recibido cientos de consultas solicitando recomendaciones ayurv\u00e9dicas para combatir la pandemia de Corona. A continuaci\u00f3n compartimos algunos consejos y estrategias ayurv\u00e9dicos que han demostrado una y otra vez que ayudan al sistema inmunitario de nuestro cuerpo de forma eficaz en momentos de graves desaf\u00edos.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00bb4150″ img_size=\u00bblarge\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n
El enfoque fundamental del Ayurveda en cualquier infecci\u00f3n es apoyar y potenciar los procesos innatos del cuerpo para hacer frente a los desaf\u00edos planteados por los organismos infecciosos.<\/p>\n
El cuerpo humano es incre\u00edblemente m\u00e1s evolucionado e inteligente que cualquier virus. Y para decir lo obvio, cuando estamos en forma y en buena forma, venceremos a cualquier virus 100 de cada 100 veces. Pero la triste realidad es que la mayor\u00eda de nosotros no estamos ni en forma ni en buena forma. <\/p>\n
Y el Covid 19 no es un virus normal. Aunque se pensaba que era un pat\u00f3geno que atacaba principalmente los pulmones, ha resultado ser un enemigo mucho m\u00e1s formidable, que afecta a casi todos los \u00f3rganos principales del cuerpo. Y a\u00fan no existe una cura probada. No dejemos nada al azar. Lo racional es mejorar nuestra inmunidad y forma f\u00edsica y mantenernos alejados del virus hasta que dispongamos de una cura fiable. <\/p>\n
Tenga en cuenta que estas sugerencias ayurv\u00e9dicas no sustituyen a los tratamientos convencionales, sino que son recomendaciones para mantener un sistema inmunitario sano.
\nSiga estrictamente las advertencias de los respectivos gobiernos y departamentos de salud.[\/vc_column_text][vc_separator][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00bb2\/3″][vc_column_text]\n
Beba t\u00e9 de hierbas hecho con Albahaca Santa, Canela, Pimienta Negra, Jengibre Seco y Pasas – una o dos veces al d\u00eda.
\nA\u00f1ada jengibre (az\u00facar natural) y\/o zumo de lim\u00f3n fresco a su gusto, si es necesario.
\nSi sueles tomar leche a menudo, puedes mezclar media cucharadita de c\u00farcuma en polvo en
\n150 ml de leche caliente y tom\u00e1rtela una o dos veces al d\u00eda.<\/p>\n
10 g de Chyavanprash por la ma\u00f1ana. [Si tienes diabetes, puedes tomar Chyavanprash sin az\u00facar][\/vc_column_text][vc_column_text]\n
La planta Tinospora cordifolia [Amrit] se considera uno de los inmunomoduladores m\u00e1s potentes de la naturaleza, capaz de ayudar al cuerpo a combatir la gripe viral. [Es el ingrediente principal de muchas f\u00f3rmulas que se usan en el ayurveda para tratar la fiebre, el resfriado, la tos y las infecciones]. Adem\u00e1s, ayuda a modular la respuesta inmunitaria del cuerpo en varias enfermedades mediadas por el sistema inmunitario [se menciona en los textos ayurv\u00e9dicos como la hierba m\u00e1s potente [agrya oushadi] para tratar la artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune]. <\/p>\n
Tomar Withania somnifera [ashwagandha] puede fortalecer los nervios y reforzar el sistema inmunitario en estos momentos.<\/p>\n
El polvo de triphala es \u00fatil para mantener la salud intestinal y del colon y tambi\u00e9n beneficia al sistema inmunitario.<\/p>\n
Tomar a diario 30 ml de zumo de amla [grosella india] mezclado con 1 cucharadita de miel, una pizca de c\u00farcuma, una pizca de pimienta negra y 1 cucharadita de zumo de lim\u00f3n es un remedio popular muy extendido para reforzar el sistema inmunitario.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00bb4170″ img_size=\u00bblarge\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n
Aunque de momento es dif\u00edcil encontrar un lado positivo al brote de coronavirus, uno de los aspectos positivos es que este periodo de agitaci\u00f3n mundial puede cambiar algunos de nuestros h\u00e1bitos menos deseables. Bueno, \u00a1hay que cambiar algunos h\u00e1bitos para que la vida siga igual! <\/p>\n
\u00bfVeremos muchos menos buf\u00e9s y bares de ensaladas?<\/strong> \u00bfQuedan descartados los abrazos y los apretones de manos?<\/strong> \u00bfSer\u00e1n obligatorios los desinfectantes de manos en los lugares p\u00fablicos?<\/strong> \u00bfHabr\u00e1 m\u00e1s gente que se salte los restaurantes abarrotados y los locales de comida callejera?<\/strong> \u00bfEst\u00e1 aumentando la popularidad de los bid\u00e9s y los grifos sanitarios?<\/strong> \u00bfPodr\u00eda cambiar la distancia personal socialmente aceptable?<\/strong> \u00bfPasar\u00e1n ahora los empresarios m\u00e1s tiempo en casa con la familia que sus socios?<\/strong> [vc_row equal_height=\u00bbyes\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_column_text] Ayurveda en tiempos de Corona | Tratamiento […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-4800","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4800"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8268,"href":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4800\/revisions\/8268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nMucha menos gente se inclinar\u00e1 ahora por comer en un buf\u00e9 abierto o en una mesa com\u00fan. Si pensamos en ello, no es s\u00f3lo el estornudo o la tos o el habla. Al fin y al cabo, cu\u00e1nta gente va al ba\u00f1o o se mete los dedos en la nariz o en la boca y no se lava las manos y luego se sirve con las manos muy sucias la cuchara de servir com\u00fan. <\/p>\n
\nSe va a producir un cambio cultural en la forma en que nos saludamos unos a otros. Los apretones de manos, los choques de manos, los abrazos y los besos van a abandonarse cada vez m\u00e1s. Los saludos sociales pueden implicar ahora un namaskar, una mano en el coraz\u00f3n, una inclinaci\u00f3n de cabeza o pr\u00e1cticamente cualquier acci\u00f3n que permita evitar el contacto directo. <\/p>\n
\nProbablemente veremos desinfectante de manos disponible en oficinas, reuniones p\u00fablicas, tiendas, centros comerciales, gimnasios, restaurantes, cajeros autom\u00e1ticos, ascensores y otros establecimientos.<\/p>\n
\nAunque a\u00fan no est\u00e1 claro, es probable que se produzcan cambios en nuestro h\u00e1bito de comer fuera de casa. Por ejemplo, es posible que se prefieran las opciones de entrega a domicilio y comida para llevar a las de cenar en el restaurante, y tambi\u00e9n es posible que veamos informaci\u00f3n m\u00e1s expl\u00edcita en los restaurantes sobre sus pr\u00e1cticas de higiene. <\/p>\n
\nLas empresas que fabrican bid\u00e9s acoplables han registrado ventas m\u00e1s de 10 veces superiores a las que ten\u00edan desde el inicio del brote de coronavirus. Dado que los bid\u00e9s son una alternativa (o un complemento) al papel higi\u00e9nico, es l\u00f3gico que ahora haya m\u00e1s gente interesada en ellos. Ahora que los bid\u00e9s y los grifos sanitarios son cada vez m\u00e1s populares y habituales en los cuartos de ba\u00f1o occidentales, es probable que sigamos viendo esa tendencia cuando acabe la pandemia. <\/p>\n
\nUna de las principales pol\u00edticas de lucha contra el coronavirus es la idea del distanciamiento social. Esto implica mantenerse al menos a dos metros de distancia de otras personas. Y aunque la regla de los dos metros no se mantenga una vez pasado el brote, es probable que la gente sea m\u00e1s consciente de a qui\u00e9n deja acercarse a su espacio personal. Es posible que nos inclinemos a evitar los espacios abarrotados y que cambie la distancia personal socialmente aceptable. <\/p>\n
\nUn aspecto de la realizaci\u00f3n de negocios que se vio restringido en esta \u00e9poca de corona, fueron los viajes. Aunque las grandes empresas ya utilizaban las reuniones en l\u00ednea, a muchas otras no les impresion\u00f3 tanto la idea. Sin embargo, el bloqueo ha obligado a la mayor\u00eda a recurrir exclusivamente a reuniones en l\u00ednea y videoconferencias. Algunos creen que esto puede iniciar una nueva cultura, a medida que m\u00e1s y m\u00e1s gente se familiarice con la facilidad de las reuniones en l\u00ednea y considere el tiempo y el dinero que se ahorra en desplazamientos. As\u00ed que m\u00e1s tiempo en familia, \u00a1ojal\u00e1![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"