{"id":4534,"date":"2019-11-21T20:13:06","date_gmt":"2019-11-21T14:43:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ayurmana.in\/obesidad\/"},"modified":"2026-07-24T00:35:44","modified_gmt":"2026-07-23T19:05:44","slug":"obesidad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ayurmana.in\/es\/obesidad\/","title":{"rendered":"Obesidad"},"content":{"rendered":"[vc_row css=\u00bb.vc_custom_1577035591276{padding-bottom: 6px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb2\/3&#8243;][vc_column_text]\n<h1><span data-sheets-root=\"1\">Tratamiento ayurv\u00e9dico para la p\u00e9rdida de peso y la obesidad en Kerala<\/span><\/h1>\n[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb3938&#8243; img_size=\u00bblarge\u00bb][vc_column_text]\n<h3>Un programa natural para perder hasta el 10% de su peso actual en 4 semanas<\/h3>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243; offset=\u00bbvc_hidden-xs\u00bb][vc_empty_space height=\u00bb55px\u00bb][vc_column_text]\n<h4>TESTIMONIOS<\/h4>\n<p><em>Perd\u00ed m\u00e1s de 70 libras en ayurmana y cambi\u00f3 mi vida por completo. Mi diabetes y mi hipotiroidismo desaparecieron, estoy m\u00e1s activa, con m\u00e1s energ\u00eda y la gente dice que parezco al menos 10 a\u00f1os m\u00e1s joven.<\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Abdul Mehsin, Kuwait<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]<em>Mi m\u00e9dico de cabecera me hab\u00eda sugerido la cirug\u00eda bari\u00e1trica porque padec\u00eda obesidad m\u00f3rbida. Estoy agradecida a ayurmana por ayudarme a perder m\u00e1s de 40 kilos y evitar la cirug\u00eda.  <\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Paul D&#8217; Souza, India<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb2\/3&#8243;][vc_column_text]\u00a1Prep\u00e1rate para descubrir una versi\u00f3n de ti mismo m\u00e1s delgada y saludable con el galardonado tratamiento ayurv\u00e9dico para perder peso de Ayurmana en Kerala! No se trata de un plan de adelgazamiento m\u00e1s, sino de un enfoque revolucionario e integral, dise\u00f1ado meticulosamente para ayudarte a perder peso m\u00e1s r\u00e1pido de lo que jam\u00e1s hab\u00edas imaginado, \u00a1todo gracias al poder de los tratamientos naturales! <\/p>\n<p>\u00bfCansado de las dietas yo-yo y de los entrenamientos agotadores? \u00a1No te preocupes, porque en Ayurmana te entendemos! No importa cu\u00e1ntos contratiempos hayas tenido en el pasado: este tratamiento ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala, dise\u00f1ado a medida, es tu hoja de ruta personalizada hacia el \u00e9xito, \u00a1y te garantiza que por fin alcanzar\u00e1s tus objetivos de adelgazamiento y mantendr\u00e1s el peso a raya para siempre!  <\/p>\n<p>Pero eso es solo el principio: este programa no se centra \u00fanicamente en perder peso, sino en el bienestar total. A medida que avances en el programa, las terapias de desintoxicaci\u00f3n, los masajes especializados, las sesiones regulares de yoga y los suplementos a base de hierbas remodelar\u00e1n tu cuerpo, ayud\u00e1ndote a adelgazar justo donde m\u00e1s lo necesitas. Experimentar\u00e1s un aumento sin precedentes de energ\u00eda, claridad mental y bienestar general, lo que demuestra que la verdadera salud empieza desde dentro.  <\/p>\n<p>Durante d\u00e9cadas, Ayurmana ha cambiado la vida de miles de personas en todo el mundo, ayudando a gente de todo tipo a superar la obesidad y a revertir enfermedades cr\u00f3nicas como <strong>la diabetes tipo 2, la hipertensi\u00f3n, los desequilibrios de colesterol y el hipotiroidismo.<\/strong><\/p>\n<p>El programa de p\u00e9rdida de peso de Ayurmana tambi\u00e9n cuenta con un enfoque \u00fanico en la dieta de p\u00e9rdida de peso que le ayudar\u00e1 a romper el mecanismo de \u00abalimentaci\u00f3n hacia adelante\u00bb que impulsa el aumento de peso &#8211; los alimentos que engordan m\u00e1s que usted come, m\u00e1s su cuerpo anhela los mismos alimentos poco saludables. Es un enfoque revolucionario para romper el c\u00edrculo vicioso de los antojos: se acab\u00f3 luchar contra el hambre constante o privarte de cosas. En su lugar, <a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/ayurvedic-treatment-weight-loss-obesity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el exclusivo tratamiento ayurv\u00e9dico para perder peso de Ayurmana, en Kerala<\/a>, reajusta de forma natural los antojos de tu cuerpo, ayud\u00e1ndote a liberarte de los h\u00e1bitos alimenticios poco saludables sin pasar hambre ni sufrir. <\/p>\n<p>Esto no es el t\u00edpico retiro para perder peso: es un viaje que te cambiar\u00e1 la vida, en el coraz\u00f3n curativo de Kerala, en la India, donde la sabidur\u00eda ancestral se une a los resultados modernos. No solo perder\u00e1s peso, sino que te enamorar\u00e1s del proceso y, pronto, te preguntar\u00e1s c\u00f3mo es que alguna vez te conformaste con algo menos que la versi\u00f3n m\u00e1s vibrante, en\u00e9rgica y segura de ti mismo. Te dar\u00e1s cuenta de lo que te estabas perdiendo: \u00a1la alegr\u00eda, la salud, la forma f\u00edsica y la libertad que te merec\u00edas! \u00a1Ayurmana te muestra el camino probado hacia una transformaci\u00f3n duradera![\/vc_column_text][vc_column_text]\n<h5><strong>Conozca su peso ideal<\/strong><\/h5>\n<p>El peso ideal [basado en el IMC o \u00edndice de masa corporal] se lleva utilizando desde hace mucho tiempo como indicador o medida de la salud y del riesgo de desarrollar enfermedades graves. La forma m\u00e1s sencilla de calcular tu peso ideal es restar 100 a tu estatura en cent\u00edmetros. Por ejemplo, si mides 177 cm, tu peso ideal es 177 &#8211; 100 = 77 kg. Y tu rango de peso saludable ser\u00eda de + o &#8211; 3 kg. es decir, entre 74 y 80. Por lo tanto, si tiene sobrepeso u obesidad, el objetivo ideal deber\u00eda ser perder peso hasta alcanzar 80 o menos.<\/p>\n<p>Sin embargo, adem\u00e1s del peso, otro par\u00e1metro se considera ahora igualmente importante como medida de la obesidad. Se conoce como WHR o ratio cintura\/cadera. Se considera obesidad una relaci\u00f3n cintura\/cadera superior a 0,90 en los hombres y superior a 0,85 en las mujeres. Esto, a su vez, indica un mayor riesgo de desarrollar enfermedades graves y afecta negativamente incluso a la fertilidad.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243; offset=\u00bbvc_hidden-xs\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1588229978406{background-color: #f8f7f7 !important;border-radius: 3px !important;}\u00bb el_class=\u00bbrr-menu\u00bb]\n<h4>Enlaces r\u00e1pidos<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/rooms-suites\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Habitaciones y suites<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/ayurveda-packages-kerala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nuestros paquetes<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/room-reservation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reserva de habitaciones<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/faq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PREGUNTAS FRECUENTES<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1577691134852{padding-top: 6px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_message message_box_color=\u00bbmulled_wine\u00bb]<strong>Causas comunes<\/strong>[\/vc_message][vc_column_text]\n<ul>\n<li>H\u00e1bitos alimentarios poco saludables<\/li>\n<li>Falta de ejercicio adecuado<\/li>\n<li>Efectos secundarios de medicamentos o f\u00e1rmacos<\/li>\n<li>Secundaria a otra enfermedad<\/li>\n<li>Desequilibrio hormonal<\/li>\n<li>Influencia gen\u00e9tica<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_message message_box_color=\u00bbmulled_wine\u00bb]<strong>\u00bfQu\u00e9 puede esperar de nuestro programa?<\/strong>[\/vc_message][vc_column_text]\n<ul>\n<li>P\u00e9rdida de peso r\u00e1pida y segura<\/li>\n<li>Una mejora notable en el estado de \u00e1nimo y los niveles de energ\u00eda<\/li>\n<li>Mejora del tono de la piel y los m\u00fasculos, y de la silueta<\/li>\n<li>Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno<\/li>\n<li>Mejor control del az\u00facar si es diab\u00e9tico<\/li>\n<li>Una mejora espectacular en la salud y la forma f\u00edsica<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243; offset=\u00bbvc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm\u00bb][vc_empty_space height=\u00bb55px\u00bb][vc_column_text]\n<h4>TESTIMONIOS<\/h4>\n<p><em>Perd\u00ed m\u00e1s de 70 libras en ayurmana y cambi\u00f3 mi vida por completo. Mi diabetes y mi hipotiroidismo desaparecieron, estoy m\u00e1s activa, con m\u00e1s energ\u00eda y la gente dice que parezco al menos 10 a\u00f1os m\u00e1s joven.<\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Abdul Mehsin, Kuwait<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]<em>Mi m\u00e9dico de cabecera me hab\u00eda sugerido la cirug\u00eda bari\u00e1trica porque padec\u00eda obesidad m\u00f3rbida. Estoy agradecida a ayurmana por ayudarme a perder m\u00e1s de 40 kilos y evitar la cirug\u00eda.  <\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Paul D&#8217; Souza, India<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1588231516103{background-color: #f8f7f7 !important;border-radius: 3px !important;}\u00bb el_class=\u00bbrr-menu\u00bb]\n<h4>Enlaces r\u00e1pidos<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/rooms-suites\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Habitaciones y suites<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/ayurveda-packages-kerala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nuestros paquetes<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/room-reservation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reserva de habitaciones<\/a><br \/>\n<hr>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ayurmana.in\/faq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PREGUNTAS FRECUENTES<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_toggle title=\u00bb\u00bfCu\u00e1l es el mejor tratamiento ayurv\u00e9dico para adelgazar en Kerala?\u00bb]El mejor tratamiento ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala (India) aborda el desequilibrio metab\u00f3lico subyacente que contribuye a tu aumento de peso. El programa incluye medicamentos a base de hierbas, terapias de desintoxicaci\u00f3n, masajes especializados, yoga y una dieta personalizada. Estos enfoques naturales se centran en la reducci\u00f3n de grasa tanto general como localizada, aceleran el metabolismo, tonifican el cuerpo y promueven el bienestar integral sin efectos secundarios. Es una forma segura y contrastada de controlar el peso de manera eficaz y sostenible.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00bb\u00bfC\u00f3mo ayuda el tratamiento ayurv\u00e9dico para adelgazar a reducir la grasa?\u00bb]El mejor tratamiento ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala (India) te ayuda a reducir la grasa mediante un enfoque integral que incluye desintoxicaci\u00f3n interna, terapias de masaje espec\u00edficas, planes de alimentaci\u00f3n personalizados, rutinas de ejercicio a medida y hierbas que aceleran el metabolismo y favorecen la quema de grasa. Cualquier factor subyacente, como enfermedades tiroideas, hormonales o metab\u00f3licas, se tratar\u00e1 al mismo tiempo para lograr una p\u00e9rdida de peso duradera.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00bb\u00bfHay alg\u00fan programa ayurv\u00e9dico estructurado para perder peso en Kerala?\u00bb]S\u00ed, el programa ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala (India) es un enfoque integral que incluye desintoxicaci\u00f3n, masajes y terapias para reducir la grasa, yoga, un plan de alimentaci\u00f3n personalizado, medicamentos a base de hierbas para tratar cualquier afecci\u00f3n subyacente que contribuya al aumento de peso, etc. El programa est\u00e1 dise\u00f1ado para acelerar el metabolismo, reducir la grasa corporal y favorecer una p\u00e9rdida de peso sostenible, al tiempo que recupera la forma f\u00edsica y el equilibrio mental.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 hierbas se usan en la terapia ayurv\u00e9dica para adelgazar?\u00bb]En el programa ayurv\u00e9dico para perder peso de Kerala (India), se suelen usar hierbas que favorecen la desintoxicaci\u00f3n y aceleran el metabolismo, como el Triphala, el Guggul, el Vrikshamla y el Musta. Estos remedios naturales favorecen la digesti\u00f3n, reducen la acumulaci\u00f3n de grasa y mejoran la actividad metab\u00f3lica, lo que ayuda al cuerpo a perder peso sin necesidad de medicamentos sint\u00e9ticos ni productos qu\u00edmicos.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00bb\u00bfSon seguros los tratamientos ayurv\u00e9dicos para adelgazar?\u00bb]El mejor tratamiento ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala (India) es totalmente natural y seguro. No utiliza suplementos artificiales, sino que se basa en f\u00f3rmulas herbales tradicionales, cambios en el estilo de vida y masajes terap\u00e9uticos para favorecer una p\u00e9rdida de peso gradual y sostenible, al tiempo que se mantiene la salud f\u00edsica y emocional.[\/vc_toggle][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_toggle title=\u00bb\u00bfCu\u00e1nto tiempo dura un tratamiento ayurv\u00e9dico para adelgazar?\u00bb]Un programa t\u00edpico de adelgazamiento ayurv\u00e9dico en Kerala (India) puede durar entre 4 y 6 semanas, dependiendo de tu estado de salud y de tus objetivos de peso. El tratamiento personalizado se planifica tras una consulta detallada y se centra en objetivos a corto y largo plazo, as\u00ed como en cambios en el estilo de vida para lograr una p\u00e9rdida de peso sostenible y permanente.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00bb\u00bfPuede el ayurveda ayudarte a eliminar la grasa abdominal?\u00bb]S\u00ed, el mejor tratamiento ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala (India) incluye terapias espec\u00edficas que se centran en la grasa abdominal rebelde. Estos tratamientos mejoran la digesti\u00f3n, desintoxican el cuerpo y estimulan la quema de grasa, lo que con el tiempo te ayuda a conseguir un abdomen m\u00e1s plano y saludable.<\/p>\n[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00bb\u00bfEs importante la dieta para perder peso seg\u00fan el ayurveda?\u00bb]Una parte fundamental del programa ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala (India) es un plan de alimentaci\u00f3n personalizado que tiene en cuenta tu tipo de cuerpo espec\u00edfico y tus h\u00e1bitos habituales. Esta dieta natural y sencilla ayuda a mejorar la digesti\u00f3n, reducir los antojos y favorecer el proceso de desintoxicaci\u00f3n, algo esencial para una p\u00e9rdida de peso eficaz y duradera.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 tal funciona el tratamiento ayurv\u00e9dico para la obesidad?\u00bb]El mejor tratamiento ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala (India) combate la obesidad corrigiendo el metabolismo, reduciendo las toxinas y recuperando la salud y la forma f\u00edsica. Con una atenci\u00f3n personalizada y m\u00e9todos naturales, el ayurveda ayuda a la gente a perder peso al tiempo que mejora su energ\u00eda, su sistema inmunitario y su bienestar general.[\/vc_toggle][vc_toggle title=\u00bb\u00bfPor qu\u00e9 elegir Kerala para una terapia ayurv\u00e9dica para adelgazar?\u00bb]Un programa ayurv\u00e9dico para perder peso en Kerala (India) es ideal gracias a su enfoque integral, que no solo te ayuda a adelgazar r\u00e1pido, sino que tambi\u00e9n mejora tu salud y tu forma f\u00edsica de forma natural. El tratamiento puede aliviar muchas afecciones relacionadas con el estilo de vida y, adem\u00e1s, desintoxica el cuerpo. El clima de la regi\u00f3n, las hierbas medicinales y los m\u00e9dicos con experiencia ofrecen el entorno perfecto para perder peso de forma integral mediante terapias naturales y pr\u00e1cticas curativas ancestrales.[\/vc_toggle][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_html]PHNjcmlwdCB0eXBlPSJhcHBsaWNhdGlvbi9sZCtqc29uIj57CiAgIkBjb250ZXh0IjogImh0dHBzOi8vc2NoZW1hLm9yZyIsCiAgIkB0eXBlIjogIkZBUVBhZ2UiLAogICJtYWluRW50aXR5IjogWwogICAgewogICAgICAiQHR5cGUiOiAiUXVlc3Rpb24iLAogICAgICAibmFtZSI6ICJXaGF0IGlzIHRoZSBiZXN0IEF5dXJ2ZWRpYyB0cmVhdG1lbnQgZm9yIHdlaWdodCBsb3NzIGluIEtlcmFsYT8iLAogICAgICAiYWNjZXB0ZWRBbnN3ZXIiOiB7CiAgICAgICAgIkB0eXBlIjogIkFuc3dlciIsCiAgICAgICAgInRleHQiOiAiVGhlIGJlc3QgQXl1cnZlZGljIHdlaWdodCBsb3NzIHRyZWF0bWVudCBpbiBLZXJhbGEgSW5kaWEgYWRkcmVzc2VzIHRoZSB1bmRlcmx5aW5nIG1ldGFib2xpYyBpbWJhbGFuY2UgY29udHJpYnV0aW5nIHRvIHlvdXIgd2VpZ2h0IGdhaW4uIFRoZSBwcm9ncmFtIGluY2x1ZGVzIGhlcmJhbCBtZWRpY2luZXMsIGRldG94IHRoZXJhcGllcywgc3BlY2lhbGl6ZWQgbWFzc2FnZXMsIHlvZ2EsIGFuZCBhIGN1c3RvbWl6ZWQgZGlldC4gVGhlc2UgbmF0dXJhbCBhcHByb2FjaGVzIHByb21vdGUgZmF0IHJlZHVjdGlvbiwgYm9vc3QgbWV0YWJvbGlzbSwgYW5kIHN1cHBvcnQgb3ZlcmFsbCB3ZWxsLWJlaW5nIHdpdGhvdXQgc2lkZSBlZmZlY3RzLiIKICAgICAgfQogICAgfSwKICAgIHsKICAgICAgIkB0eXBlIjogIlF1ZXN0aW9uIiwKICAgICAgIm5hbWUiOiAiSG93IGRvZXMgQXl1cnZlZGljIHdlaWdodCBsb3NzIHRyZWF0bWVudCBoZWxwIHJlZHVjZSBmYXQ\/IiwKICAgICAgImFjY2VwdGVkQW5zd2VyIjogewogICAgICAgICJAdHlwZSI6ICJBbnN3ZXIiLAogICAgICAgICJ0ZXh0IjogIlRoZSBiZXN0IEF5dXJ2ZWRpYyB3ZWlnaHQgbG9zcyB0cmVhdG1lbnQgaW4gS2VyYWxhIEluZGlhIHJlZHVjZXMgZmF0IHRocm91Z2ggZGV0b3hpZmljYXRpb24sIGZhdC1tZXRhYm9saXppbmcgaGVyYnMsIG1hc3NhZ2UgdGhlcmFwaWVzLCBhbmQgbGlmZXN0eWxlIGNoYW5nZXMuIEl0IGFkZHJlc3NlcyByb290IGNhdXNlcyBsaWtlIGhvcm1vbmFsIG9yIG1ldGFib2xpYyBpbWJhbGFuY2VzIGZvciBzdXN0YWluYWJsZSBmYXQgbG9zcyBhbmQgaW1wcm92ZWQgbWV0YWJvbGlzbS4iCiAgICAgIH0KICAgIH0sCiAgICB7CiAgICAgICJAdHlwZSI6ICJRdWVzdGlvbiIsCiAgICAgICJuYW1lIjogIklzIHRoZXJlIGEgc3RydWN0dXJlZCBBeXVydmVkaWMgd2VpZ2h0IGxvc3MgcHJvZ3JhbSBpbiBLZXJhbGE\/IiwKICAgICAgImFjY2VwdGVkQW5zd2VyIjogewogICAgICAgICJAdHlwZSI6ICJBbnN3ZXIiLAogICAgICAgICJ0ZXh0IjogIlllcywgdGhlIEF5dXJ2ZWRpYyB3ZWlnaHQgbG9zcyBwcm9ncmFtIGluIEtlcmFsYSBJbmRpYSBpcyBhIHdlbGwtc3RydWN0dXJlZCBhcHByb2FjaCBpbmNsdWRpbmcgZGV0b3gsIG1hc3NhZ2VzLCB5b2dhLCBkaWV0IHBsYW5zLCBhbmQgaGVyYmFsIG1lZGljaW5lcy4gSXQgaXMgcGVyc29uYWxpemVkIHRvIGhlbHAgcmVkdWNlIGZhdCwgaW1wcm92ZSBtZXRhYm9saXNtLCBhbmQgcmVzdG9yZSBvdmVyYWxsIGJhbGFuY2UgYW5kIGZpdG5lc3MuIgogICAgICB9CiAgICB9LAogICAgewogICAgICAiQHR5cGUiOiAiUXVlc3Rpb24iLAogICAgICAibmFtZSI6ICJXaGljaCBoZXJicyBhcmUgdXNlZCBpbiBBeXVydmVkaWMgd2VpZ2h0IGxvc3MgdGhlcmFweT8iLAogICAgICAiYWNjZXB0ZWRBbnN3ZXIiOiB7CiAgICAgICAgIkB0eXBlIjogIkFuc3dlciIsCiAgICAgICAgInRleHQiOiAiQ29tbW9uIGhlcmJzIHVzZWQgaW4gQXl1cnZlZGljIHdlaWdodCBsb3NzIHRoZXJhcHkgaW4gS2VyYWxhIGluY2x1ZGUgVHJpcGhhbGEsIEd1Z2d1bCwgVnJpa3NoYW1sYSwgYW5kIE11c3RhLiBUaGVzZSBoZWxwIGRldG94aWZ5IHRoZSBib2R5LCBpbXByb3ZlIGRpZ2VzdGlvbiwgYW5kIGVuaGFuY2UgZmF0IG1ldGFib2xpc20gbmF0dXJhbGx5LiIKICAgICAgfQogICAgfSwKICAgIHsKICAgICAgIkB0eXBlIjogIlF1ZXN0aW9uIiwKICAgICAgIm5hbWUiOiAiQXJlIEF5dXJ2ZWRpYyB3ZWlnaHQgbG9zcyB0cmVhdG1lbnRzIHNhZmU\/IiwKICAgICAgImFjY2VwdGVkQW5zd2VyIjogewogICAgICAgICJAdHlwZSI6ICJBbnN3ZXIiLAogICAgICAgICJ0ZXh0IjogIlllcywgQXl1cnZlZGljIHdlaWdodCBsb3NzIHRyZWF0bWVudHMgaW4gS2VyYWxhIEluZGlhIGFyZSBzYWZlIGFuZCBuYXR1cmFsLiBUaGV5IHVzZSBoZXJiYWwgcmVtZWRpZXMsIG1hc3NhZ2VzLCBhbmQgZGlldGFyeSBjaGFuZ2VzIGluc3RlYWQgb2Ygc3ludGhldGljIHN1cHBsZW1lbnRzLCBtYWtpbmcgdGhlbSBzdWl0YWJsZSBmb3IgbG9uZy10ZXJtIGhlYWx0aCBhbmQgc3VzdGFpbmFibGUgd2VpZ2h0IGxvc3MuIgogICAgICB9CiAgICB9LAogICAgewogICAgICAiQHR5cGUiOiAiUXVlc3Rpb24iLAogICAgICAibmFtZSI6ICJIb3cgbG9uZyBkb2VzIEF5dXJ2ZWRpYyB3ZWlnaHQgbG9zcyB0cmVhdG1lbnQgdGFrZT8iLAogICAgICAiYWNjZXB0ZWRBbnN3ZXIiOiB7CiAgICAgICAgIkB0eXBlIjogIkFuc3dlciIsCiAgICAgICAgInRleHQiOiAiQXl1cnZlZGljIHdlaWdodCBsb3NzIHByb2dyYW1zIGluIEtlcmFsYSB0eXBpY2FsbHkgbGFzdCA0IHRvIDYgd2Vla3MgZGVwZW5kaW5nIG9uIGluZGl2aWR1YWwgZ29hbHMgYW5kIGhlYWx0aCBjb25kaXRpb25zLiBUcmVhdG1lbnRzIGFyZSBwZXJzb25hbGl6ZWQgYWZ0ZXIgYSBjb25zdWx0YXRpb24gYW5kIGluY2x1ZGUgbGlmZXN0eWxlIG1vZGlmaWNhdGlvbnMgZm9yIGxvbmctdGVybSB3ZWlnaHQgbWFuYWdlbWVudC4iCiAgICAgIH0KICAgIH0sCiAgICB7CiAgICAgICJAdHlwZSI6ICJRdWVzdGlvbiIsCiAgICAgICJuYW1lIjogIkNhbiBBeXVydmVkYSBoZWxwIHdpdGggYmVsbHkgZmF0PyIsCiAgICAgICJhY2NlcHRlZEFuc3dlciI6IHsKICAgICAgICAiQHR5cGUiOiAiQW5zd2VyIiwKICAgICAgICAidGV4dCI6ICJZZXMsIEF5dXJ2ZWRpYyB3ZWlnaHQgbG9zcyB0cmVhdG1lbnRzIGluIEtlcmFsYSBJbmRpYSBvZmZlciB0aGVyYXBpZXMgdGhhdCBzcGVjaWZpY2FsbHkgdGFyZ2V0IHN0dWJib3JuIGJlbGx5IGZhdCB0aHJvdWdoIGRldG94aWZpY2F0aW9uLCBkaWdlc3RpdmUgaW1wcm92ZW1lbnQsIGFuZCBlbmhhbmNlZCBmYXQgbWV0YWJvbGlzbSwgbGVhZGluZyB0byB2aXNpYmxlIGFiZG9taW5hbCBmYXQgcmVkdWN0aW9uLiIKICAgICAgfQogICAgfSwKICAgIHsKICAgICAgIkB0eXBlIjogIlF1ZXN0aW9uIiwKICAgICAgIm5hbWUiOiAiSXMgZGlldCBpbXBvcnRhbnQgaW4gQXl1cnZlZGljIHdlaWdodCBsb3NzPyIsCiAgICAgICJhY2NlcHRlZEFuc3dlciI6IHsKICAgICAgICAiQHR5cGUiOiAiQW5zd2VyIiwKICAgICAgICAidGV4dCI6ICJZZXMsIGEgcGVyc29uYWxpemVkIEF5dXJ2ZWRpYyBkaWV0IGlzIGNydWNpYWwgZm9yIHdlaWdodCBsb3NzLiBJdCBzdXBwb3J0cyBkaWdlc3Rpb24sIGRldG94aWZpY2F0aW9uLCBhbmQgZmF0IG1ldGFib2xpc20gd2hpbGUgcmVkdWNpbmcgY3JhdmluZ3MsIG1ha2luZyBpdCBhbiBlc3NlbnRpYWwgcGFydCBvZiB0aGUgcHJvZ3JhbSBpbiBLZXJhbGEuIgogICAgICB9CiAgICB9LAogICAgewogICAgICAiQHR5cGUiOiAiUXVlc3Rpb24iLAogICAgICAibmFtZSI6ICJIb3cgZWZmZWN0aXZlIGlzIEF5dXJ2ZWRpYyB0cmVhd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