Ayurveda in Zeiten von Corona | Ayurvedische Behandlung von Corona-Virus oder Covid19

2020 war ein Jahr wie kein anderes in jüngster oder gar ferner Erinnerung für die ganze Welt, als wir inmitten der neuartigen Corona-Virus-Pandemie durch beunruhigende Zeiten navigierten. Die Anzahl der bestätigten Fälle hat 7 crores überschritten, und die Anzahl derjenigen, die dem Virus erlegen sind, hat 16 lakhs überschritten und gezählt.

Die meisten von uns haben soziale Distanzierung praktiziert, indem sie mehr drinnen geblieben sind, lange Pläne abgesagt, überfüllte Räume vermieden und von zu Hause aus mit einer unbestimmten Zeitspanne gearbeitet haben, in der die Normalität zurückkehren würde. Es war eine wirklich lange Strecke.

Wir haben Hunderte von Anfragen erhalten, in denen nach ayurvedischen Empfehlungen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie gesucht wurde. Im Folgenden finden Sie einige ayurvedische Tipps und Strategien, die sich immer wieder als wirksam erwiesen haben, um das Immunsystem unseres Körpers in Zeiten ernsthafter Herausforderungen effizient zu unterstützen.

Was ist der ayurvedische Behandlungsansatz für Covid-19?

Der grundlegende Ansatz des Ayurveda bei jeder Infektion besteht darin, die körpereigenen Prozesse zu unterstützen und zu befähigen, um die Herausforderungen zu bewältigen, die sich aus der Infektion von Organismen ergeben.

Der menschliche Körper ist unglaublich entwickelt und intelligent als jedes Virus. Und um das Offensichtliche zu sagen, wenn wir fit und in guter Form sind, werden wir jedes Virus 100 Mal von 100 besiegen. Aber die traurige Wahrheit ist, dass die meisten von uns weder fit noch in guter Form sind.

Und Covid 19 ist kein normales Virus. Früher als Krankheitserreger angesehen, der hauptsächlich die Lunge angreift, hat sich herausgestellt, dass er ein weitaus gewaltigerer Feind ist, der nahezu alle wichtigen Organsysteme im Körper betrifft. Und es gibt noch keine nachgewiesene Heilung. Überlassen wir also nichts dem Zufall. Der vernünftige Weg besteht darin, unsere Immunität und Fitness zu verbessern und uns vom Virus fernzuhalten, bis wir eine zuverlässige Heilung haben.

Ayurveda-Tipps zur Stärkung der Immunität

Bitte beachten Sie, dass diese ayurvedischen Vorschläge keinen Ersatz für eine konventionelle Behandlung darstellen, sondern Empfehlungen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems darstellen.
Befolgen Sie die Anweisungen der jeweiligen Regierungen und Gesundheitsabteilungen genau.

Ayurvedische Empfehlungen des indischen Ministeriums für Ayus [Regierung von Indien]

Allgemeine Maßnahmen zur Verbesserung der Immunität und Fitness von Körper und Geist

  • Trinken Sie den ganzen Tag warmes Wasser.
  • Mache täglich Pranayama [Atemübung]
  • Übe Yoga mindestens 30 Minuten täglich
  • Meditiere täglich
  • Kurkuma (Curcumin), Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch in die Gerichte geben.

Ayurveda-Getränk für Immunität

Trinken Sie ein- bis zweimal täglich Kräutertee mit Basilikum, Zimt, schwarzem Pfeffer, trockenem Ingwer und Rosinen.
Fügen Sie bei Bedarf Jaggery (natürlicher Zucker) und / oder frischen Zitronensaft nach Ihrem Geschmack hinzu.
Wer es gewohnt ist, regelmäßig Milch zu konsumieren, kann einen halben Teelöffel Kurkumapulver untermischen
150 ml heiße Milch und ein- bis zweimal täglich einnehmen.

Ayurvedische Kräutermedizin für Immunität und Kraft

Chyavanprash 10 g morgens. [Diabetiker können zuckerfreien Chyavanprash einnehmen]

Einfache ayurvedische Behandlung, die die Gesundheit und Immunität von Mund und Nase verbessert

  • Nasenapplikation - Morgens 2 Tropfen Sesamöl / Kokosöl / Ghee in beide Nasenlöcher geben.
  • Ölziehtherapie - Nehmen Sie 1 Esslöffel Sesam oder Kokosöl in den Mund.
    Nicht trinken, 2 bis 3 Minuten in den Mund wischen und ausspucken, gefolgt von warmem Wasserspülen.
    Dies kann ein- oder zweimal täglich erfolgen.
  • Die Dampfinhalation mit frischen Minzblättern oder Kümmel kann einmal täglich durchgeführt werden.
  • Nelkenpulver gemischt mit natürlichem Zucker / Honig kann bei Husten- oder Halsreizungen 2-3 mal täglich eingenommen werden.

Zusätzliche Vorschläge von unserem Team.

Ayurveda-Kräuter, die den Körper im Kampf gegen Viren unterstützen können.

Das Kraut Tinospora cordifolia [Amrit] gilt als einer der stärksten Immunmodulatoren in der Natur, der den Körper gegen die Virusgrippe unterstützen kann. [Es ist der Hauptbestandteil vieler Formulierungen, die im Ayurveda gegen Fieber, Erkältung, Husten und Infektionen verwendet werden]. Und es hilft auch, die Immunantwort des Körpers bei verschiedenen immunvermittelten Zuständen zu modulieren [In ayurvedischen Schriften als das wirksamste Kraut [agrya oushadi] bei der Behandlung der rheumatoiden Arthritis des Autoimmunzustands erwähnt].

Die Einnahme von Withania Somnifera [Aswagandha] kann zu diesem Zeitpunkt die Nerven stärken und die Immunität stärken.

Triphala-Pulver ist hilfreich bei der Aufrechterhaltung der Darm- und Darmgesundheit und kommt auch dem Immunsystem zugute.

Amla [Indische Stachelbeere] 30 ml Saft gemischt mit 1 TL Honig, einer Prise Kurkuma, einer Prise schwarzem Pfeffer und 1 TL Zitronensaft täglich ist ein beliebtes Volksheilmittel gegen Immunität.

Leben nach Corona - Ein paar Gedanken

Obwohl es derzeit schwierig ist, eine positive Seite des Ausbruchs des Coronavirus zu finden, ist ein positiver Aspekt, dass diese Phase des globalen Umbruchs einige unserer weniger wünschenswerten Gewohnheiten ändern kann. Nun, einige Gewohnheiten müssen sich ändern, damit das Leben gleich bleibt!

Werden wir viel weniger Buffets und Salatbars sehen?
Viel weniger Menschen neigen jetzt dazu, von einem offenen Buffet / Gemeinschaftsaufstrich zu essen. Wenn wir daran denken, ist es einfach nicht das Niesen oder Husten oder die Sprache. Immerhin, wie viele Menschen die Toilette benutzen oder ihre Finger in die Nase oder in den Mund stecken und sich nicht die Hände waschen und sich dann mit dem üblichen Servierlöffel über ihre sehr schmutzigen Hände bedienen.

Könnten Umarmungen und Händedrucke draußen sein?
Die Art und Weise, wie wir uns alle begrüßen, wird sich kulturell verändern. Händeschütteln, High Fives, Umarmungen und Küsse werden immer mehr aufgegeben. Soziale Grüße können jetzt einen Namaskar, eine Hand auf dem Herzen, ein Kopfnicken oder so ziemlich jede Handlung beinhalten, die es einem ermöglicht, direkte Berührungen oder Kontakte zu vermeiden.

Werden Händedesinfektionsmittel an öffentlichen Orten obligatorisch?
Wir werden wahrscheinlich Händedesinfektionsmittel in Büros, öffentlichen Versammlungen, Geschäften, Einkaufszentren, Fitnessstudios, Restaurants, Geldautomaten, Aufzügen und anderen Einrichtungen zur Verfügung stellen.

Werden mehr Leute überfüllte Restaurants und Straßenlokale überspringen?
Obwohl es noch unklar ist, wird es wahrscheinlich Änderungen in unserer Gewohnheit geben, auswärts zu essen. Zum Beispiel könnten Liefer- und Mitnahmemöglichkeiten dem Abendessen vorgezogen werden, und ebenso werden in den Restaurants möglicherweise explizitere Informationen zu den Hygienepraktiken veröffentlicht.

Gibt es eine zunehmende Beliebtheit für Bidets und Gesundheitsarmaturen?
Unternehmen, die anbringbare Bidets herstellen, haben seit Beginn des Coronavirus-Ausbruchs einen Umsatz von mehr als dem Zehnfachen ihres Umsatzes gemeldet. Angesichts der Tatsache, dass Bidets eine Alternative (oder eine Ergänzung zu) Toilettenpapier sind, ist es sinnvoll, dass sich jetzt mehr Menschen für sie interessieren. Jetzt, da Bidets und Gesundheitsarmaturen in westlichen Badezimmern immer beliebter und alltäglicher werden, werden wir diesen Trend wahrscheinlich auch nach dem Ende der Pandemie weiter beobachten.

Könnte sich die sozialverträgliche persönliche Distanz ändern?
Eine der wichtigsten Maßnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus ist die Idee der sozialen Distanzierung. Dies beinhaltet, mindestens einen Meter von anderen Personen entfernt zu bleiben. Und während diese Sechs-Fuß-Regel möglicherweise nicht bestehen bleibt, sobald der Ausbruch vorbei ist, werden die Menschen wahrscheinlich bewusster sein, wen sie sich in ihrem persönlichen Bereich nähern lassen. Wir sind möglicherweise geneigt, überfüllte Räume zu vermeiden, und die sozial verträgliche persönliche Distanz könnte sich ändern.

Werden Geschäftsleute jetzt mehr Zeit zu Hause mit ihrer Familie verbringen als ihre Mitarbeiter?
Ein Aspekt der Geschäftsführung, der in dieser Zeit der Korona eingeschränkt wurde, war das Reisen. Obwohl große Geschäftshäuser bereits Online-Meetings nutzten, waren viele andere von der Idee weniger beeindruckt. Die Sperrung hat die meisten jedoch gezwungen, sich ausschließlich auf Online-Meetings und Videokonferenzen zu verlassen. Einige glauben, dass dies eine neue Kultur initiieren könnte, da immer mehr Menschen die Leichtigkeit von Online-Meetings in den Griff bekommen und die Zeit und das Geld berücksichtigen, die beim Reisen gespart werden. Also hoffentlich mehr Zeit mit der Familie!

× WhatsApp uns